|
Terminologi
Tal
|
Ichi
|
Et
|
|
Ni
|
To
|
|
San
|
Tre
|
|
Shi
|
Fire
|
|
Go
|
Fem
|
|
Roku
|
Seks
|
|
Shichi
|
Syv
|
|
Hachi
|
Otte
|
|
Ku
|
Ni
|
|
Ju
|
Ti
|
Generelle udtryk
Jodan
|
Øverste område af kroppen
|
Chudan
|
Midterste område af kroppen
|
Gedan
|
Nederste område af kroppen
|
Hajime
|
Begynd !
|
Yame
|
Stands !
|
Kime
|
Fokusér !
|
Rei
|
Buk!
|
Yoi
|
Klar!
|
Hidari
|
Venstre
|
Migi
|
Højre
|
Shomen
|
Fronten
|
Ushiro
|
Bagved - Baglæns
|
Tanden
|
Et punkt lige under navlen
|
Kokyu Donto
|
Respiration
|
Stillinger (se evt stillinger her)
Dachi
|
Stilling
|
Heisoku Dachi
|
Fødderne samlet
|
Musubi Dachi
|
Hælene samlet, fødderne udaf i en vinkel på 45°
|
Heiko Dachi
|
Parallel stilling, en skulderbredde i bredden
|
Hachiji Dachi
|
Naturlig stilling, en skulderbredde i bredden
|
Shiko Dachi
|
Sumo stilling
|
Kiba Dachi
|
Rytterstilling |
Sanchin Dachi
|
Timeglas stilling
|
Zenkutsu Dachi
|
Forlæns stilling (Lang stilling)
|
Han Zenkutsu Dachi
|
Halv forlæns stilling (Halvlang stilling)
|
Fudo Dachi
|
Fri stilling
|
Kokutsu Dachi
|
Baglæns stilling
|
Neko Ashi Dachi
|
Kat stilling
|
Renoji Dachi
|
Den japanske karakter, ^ Stilling
|
Sesan Dachi
|
Sumo stilling - 45° mod fronten
|
Håndteknikker
Seiken zuki
|
Stød med de 2 forreste knoer
|
Age zuki
|
Opadgående stød
|
Kagi zuki
|
Krogstød
|
Yama zuki
|
Bjergstød
|
Awase zuki
|
Dobbeltstød - over hinanden
|
Heiko zuki
|
Dobbeltstød - ved siden af hinanden
|
Hasami zuki
|
Saksestød
|
Ko uchi
|
Slag med hånd- vristen
|
Washi-de
|
Ørneklo
|
Kaisho
|
Aben hånd
|
Tsuki (-zuki)
|
Stød eller slag
|
Uchi
|
Slag
|
Choku zuki
|
Lige stød
|
Ura zuki
|
Lavt omvendt stød
|
Uraken uchi
|
Snapslag med baghånden
|
Shuto uchi
|
Håndkantslag - med lillefingersiden
|
Yoko shuto uchi
|
Sidelæns håndkantslag
|
Age hiji ate
|
Opadgående albueslag
|
Hiji ate (empi)
|
Albueslag
|
Hiji uchi (empi)
|
Albueslag
|
Tettsui uchi
|
Hammerslag
|
Nukite zuki
|
Fingerstik
|
Hira nukite zuki
|
Horisontalt fingerstik
|
Shotei zuki
|
Slag med håndroden
|
Furi zuki
|
Cirkulært svingstød
|
Mawashi zuki
|
Cirkelstød
|
Tate zuki
|
Vertikalt stød
|
Kizami zuki
|
Hurtigt snap stød
|
Oi zuki
|
Stød mod lungerne
|
Gyaku zuki
|
Modsat stød
|
Nihon zuki
|
To stød efter hinanden
|
Sanbon zuki
|
Tre stød efter hinanden
|
Furi sute
|
Piskesving
|
Tsukami hiki
|
Grib-træk
|
Toki waza
|
Frigørelses-teknik
|
Nage waza
|
Kasteteknik
|
Ben-teknikker
Keri (-geri)
|
Spark
|
Mae geri (keage)
|
Frontalt snapspark
|
Kansetsu geri
|
Stampspark
|
Hiza geri
|
Knæspark
|
Nidan geri
|
Dobbelt frontspark, bageste ben først
|
Ren geri
|
Dobbelt frontspark, forreste ben først
|
Ashi barai
|
Fodfejning
|
Tobi geri
|
Flyvespark
|
Furi geri
|
Svingspark
|
Kakato otoshi
|
Hældrop - Øksespark
|
Furnikomi
|
Stamp-spark
|
Mawashi geri
|
Cirkelspark
|
Oshiro geri
|
Baglæns spark
|
Blokerings-teknikker
Uke
|
Parade
|
Age uke (jodan)
|
Opadgående parade (for øverste del af kroppen)
|
Chudan uke
|
Indvendig cirkulær parade
|
Harai uke
|
Fejende parade
|
Yoko uke
|
Sidelæns parade
|
Morote sukui uke
|
Dobbelt fangende parade ( fra Saifa, Seiyunchin)
|
Shotei harai uke
|
Fejende parade med åben hånd
|
Shotei otoshi uke
|
Nedadgående parade med åben hånd
|
Hari uke
|
Bue og pil parade
|
Haishu mawashi osae uke
|
Baghånds cirkulær pressende parade
|
Kuri uke
|
Cirkulær albueparade
|
Ura kake uke
|
Krogparade med håndfladen opad
|
Uchi hiki uke
|
Gribende parade
|
Yoko (soto) hiki uke
|
Sidelæns (udadgående) gribende parade
|
Uke
|
Parade
|
0kosa uke
|
Krydsparade
|
Kake uke
|
Krog parade
|
Ude osae
|
Armlås
|
Shotei osae
|
Abenhånds pressende parade
|
Gedan barai
|
Nedadgående parade
|
Hiki uke
|
Gribende parade
|
Shuto uke
|
Håndkants-parade
|
Shotei uke
|
Abenhånds-parade
|
Chudan uchi uke
|
Indadgående parade
|
Ko uke
|
Parade med bøjet håndled
|
Gedan uchi barai
|
Nedadgående parade med åben hånd
|
Ura uke
|
Parade med bagsiden af hånden
|
Hiji uke
|
Albueparade
|
Hiza uke
|
Knæparade
|
Mawashi uke
|
Cirkelparade
|
Morote uke
|
Dobbelt parade
|
Tora guchi
|
Tigermund
|
Kampformer
Kumite
|
Kamp
|
Sandan gi
|
Basis kamp fra Gekisai kata'erne
|
Sanbon kumite
|
Treskridtskamp 3 jodan, 3 chudan, 3 gedan
|
Ippon kumite
|
Etskridtskamp, hvor man parerer og modangriber
|
Sandan kumite
|
1 jodan, 1 chudan, 1 gedan angreb og parering
|
Sanbon zuki (kumite)
|
Parering med 1 arm, mod tredobbelt stød
|
Kihon kumite
|
Basis etskridtskamp
|
Jiyu ippon
|
Etskridtskamp fra stilling
|
Randori
|
Langsom, kontrolleret fri-kamp
|
Jiyu kumite
|
Hård, kontrolleret fri-kamp
|
|
NyttigViden
Bæltefarver & Sådan binder du
Bunkai
Etikette
Terminologi
Ordbog
|
